Opalenizna to dla wielu z nas symbol zdrowego i pięknego wyglądu. Jednak opalanie nie jest bezpieczne dla naszej skóry, która po ekspozycji na słońce może się wysuszyć, piec, złuszczać i tracić na elastyczności. Z tego powodu ważne jest, aby odpowiednio dbać o swoją skórę po każdym opalaniu, aby zachować jej zdrowie i młody wygląd na przyszłość. W tym artykule przedstawimy kilka prostych, ale skutecznych sposobów na pielęgnację skóry po powrocie z plaży lub basenu.
Jak dbać o skórę po opalaniu
Opalanie to dla wielu osób przyjemność i sposób na nabycie pięknej, opalonej skóry. Należy jednak pamiętać, że zbyt długi pobyt na słońcu bez odpowiedniej ochrony czy też korzystanie z solarium może mieć negatywny wpływ na naszą skórę. Po opalaniu należy zadbać o odpowiednie nawilżenie, ochronę przed szkodliwym działaniem promieni UV oraz odbudowę natłuszczenia skóry.
1. NAWILŻENIE SKÓRY
Opalanie oraz promienie UV powodują odwodnienie skóry, dlatego po opalaniu warto poświęcić czas na jej nawilżenie. Idealnym rozwiązaniem będzie używanie balsamów po opalaniu, zawierających aloes, pantenol, skwalen czy mleczko kokosowe. Zawarte w nich składniki nie tylko nawilżą, ale również ukoją podrażnioną skórę. Pamiętajmy również, aby pić dużo wody, co pozwoli zachować odpowiednie nawodnienie całego organizmu.
- Balsam po opalaniu
- Aloes
- Pantenol
- Skwalen
- Mleczko kokosowe
2. OCHRONA PRZED SZKODLIWYM DZIAŁANIEM PROMIENI UV
Chociaż opalanie jest zdrowe i korzystne dla organizmu, nie należy przesadzać. Zbyt długi pobyt na słońcu bez odpowiedniej ochrony przed promieniowaniem UV może prowadzić do przesuszenia skóry, a nawet do poparzeń słonecznych. Po opalaniu należy zastosować krem z filtrem, chroniący skórę przed promieniowaniem UVA i UVB. Kremy z filtrem powinny mieć wysoki filtr ochronny i być nakładane co kilka godzin w ciągu dnia.
- Krem z filtrem
- Filtr ochronny
- Promieniowanie UVA i UVB
3. ODBUDOWA NATŁUSZCZENIA SKÓRY
Opalanie oraz kontakt z solą morską mogą uszkodzić naturalne natłuszczenie skóry, dlatego po powrocie z plaży warto zatroszczyć się o jego odbudowę. Do odbudowy płaszcza lipidowego skóry warto stosować kremy z naturalnymi olejami, jak olej arganowy czy olej z nasion moringi. Takie produkty skutecznie nawilżą i odżywią skórę, a jednocześnie będą chronić ją przed utratą naturalnego natłuszczenia.
- Natłuszczenie skóry
- Płaszcz lipidowy
- Kremy z naturalnymi olejami
- Olej arganowy
- Olej z nasion moringi
PODSUMOWANIE
Zadbaj o swoją skórę po opalaniu! Nie zapomnij o jej nawilżeniu oraz ochronie przed promieniami UV, które mogą prowadzić do jej uszkodzenia. Pamiętaj, że na długo pięknej, zdrowej skórze po opalaniu należy pracować, dbając o nią przez cały rok.