wiosna

plate of fruits
Uroda

Dlaczego witaminy są ważne dla zdrowia?

Organizm człowieka poza pewnymi wyjątkami nie jest w stanie wytwarzać sam witamin. Dlatego tak istotne jest dostarczanie witamin w pożywieniu lub poprzez suplementację. Jakich witamin potrzebujemy, aby zapotrzebowanie na te składniki odżywcze było w pełni zaspokojone? Dlaczego witaminy są ważne dla zdrowia?

Read More