przepisy

Pexels Anastasiya Lobanovskaya 789296
Dieta
Zdrowie

Zdrowe i łatwe przepisy na obiady

W dzisiejszych czasach wiele osób boryka się z problemem braku czasu na przygotowanie zdrowych i sycących posiłków. Jednakże istnieją przepisy na obiady, które nie tylko są łatwe w przygotowaniu, ale również świetnie wpisują się w zdrową dietę. W naszym artykule przedstawimy kilka propozycji, które z pewnością zachwycą nie tylko smakiem, ale również pozytywnie wpłyną na […]

Read More
Cooked pork chop on round white ceramic plate
Rodzina

Sos beszamelowy – kalorie, przygotowanie

Sos beszamelowy zwany jest potocznie beszamelem, pochodzi z Toskanii, gdzie był znany jako Salssa Colla i został przywieziony do Francji przez francuskich kucharzy. W jego skład wchodzi mąka, mleko, masło, biały pieprz, sól, gałka muszkatołowa oraz opcjonalnie sok z cytryny.

Read More