Jak dbać o zdrową skórę na sezon letni

Pexels Ekaterina Bolovtsova 4049991

Sezon letni to czas, kiedy nasza skóra narażona jest na wiele czynników zewnętrznych, takich jak słońce, wiatr czy chlorowana woda. Dlatego w tym okresie warto zadbać o odpowiednią pielęgnację skóry, aby uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości i zapewnić sobie piękny i zdrowy wygląd. W tym artykule przedstawimy kilka prostych i skutecznych sposobów na pielęgnację skóry latem.

Efekt letniego słońca na skórę

UV promieniowanie, wysoka temperatura, wiatr, brak wilgoci – to główne przyczyny, dla których skóra potrzebuje szczególnie intensywnych zabiegów pielęgnacyjnych latem. Długotrwałe ekspozycje na promieniowanie UV przyspiesza proces starzenia się skóry, a także może prowadzić do poważnych chorób skóry. Dodatkowo, letnie upały sprawiają, że skóra staje się bardzo sucha i łatwo podrażniona. Być może zastanawiasz się, co zrobić, aby dbać o swoją skórę w sezonie letnim? Oto kilka prostych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry w upalne dni.

Czystość to podstawa

Twoja skóra jest narażona na wiele czynników szkodliwych dla zdrowia. Bukłak z wodą i skórzane etui z kosmetykami w torebce to podstawa, by w każdej chwili móc odświeżyć cerę. Bardzo ważne jest, aby przez cały dzień mieć na uwadze, czy nasza skóra jest czysta – nawet i wtedy, gdy nie używamy makijażu. Bez względu na to, jaką jesteście osobą i w jakim wieku, profity z używania mleczka oczyszczającego i toniku są ogromne, ponieważ zawsze warto zadbać o swoją skórę, by była ona zdrowa i piękna w każdych warunkach.

Krem z filtrem przeciwsłonecznym

Na sam koniec należy odpowiednio pielęgnować skórę. Skóra potrzebuje odpowiedniego nawilżenia. W upalne dni najlepiej wybierać lekkie, delikatne kremy, które nie obciążą cerę. Najważniejszy jednak jest krem z filtrem przeciwsłonecznym. Wybieraj kremy z oznaczeniami SPF, które dostępne są w różnych wersjach, od SPF 15 do SPF 50. Kremy z filtrem przeciwsłonecznym chronią przed szkodliwym działaniem promieni UV, a także zapobiegają quickenowi procesów starzenia się skóry.

Odpowiedni poziom nawodnienia organizmu

By skóra była piękna, potrzebna jest odpowiednia ilość wody. Wody nie tylko dla skóry, ale również dla całego organizmu. Dlatego tak ważne jest, aby pić dużą ilość wody, zwłaszcza w upalne dni. Zdrowe nawyki żywieniowe są kluczowe dla utrzymania się pięknej i zdrowej skóry latem i w każdym innym okresie roku. Przede wszystkim jednak, zwracaj uwagę, ile wody pijesz.

Lasery do usuwania niechcianych zmarszczek

Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, to najważniejsze jest właśnie nawilżenie i oczyszczenie. Jednak w przypadku trudnych skór, np. tych, które już uległy poważnym uszkodzeniom ze względu na ekspozycję na promieniowanie UV, pomocne mogą okazać się zabiegi laserowe. Lasery do usuwania niechcianych zmarszczek i usuwania blizn odsłaniają zdrową skórę pod warstwami uszkodzonej skóry i pozwalają na szybką regenerację. Warto jednak pamiętać, że zabiegi laserowe powinny być przeprowadzane przez doświadczonych specjalistów, a ich skutki mogą być trwałe, więc warto odpowiednio się do tego przygotować.

Podsumowanie

W upalne dni podstawą dbałości o skórę jest jej oczyszczenie i nawodnienie, ale nie należy zapominać również o wspomagających zabiegach, takich jak krem z filtrem przeciwsłonecznym czy lasery do usuwania niechcianych zmarszczek. To, co jednak najważniejsze, to pamiętać o tym, że nigdy nie jest za wcześnie ani za późno, aby zacząć dbać o swoją skórę i stosowanie najprostszych zabiegów pielęgnacyjnych może już dawać bardzo dobre efekty.

Dodaj komentarz